Laba rīta rutīna patiešām var noteikt produktivitātes toni atlikušajai dienai. Dažas dienas tu esi gatavs jeb kam: gatavojam lielas brokastis, eksperimentējam ar jaunām frizūrām, cenšamies meditēt. Citas dienas… nu, tu uzlauz rutīnu un ieslīd kabinetā pa sētas durvīm ar vakardienas kreklu un nepaēstām brokastīm. Tā notiek.

Rīta rutīna

Rīta rutīna, kas ved uz produktivitāti, patiesībā ir zinātne, kuru tu vari īstenot savā dzīvē. Bet vai ir pareizs veids, kā produktīvs rīts? Vai tiešām ejot gulēt noteiktā ritmā un veselīgas brokastis palīdzēs? 

Analizējot sešu izcilāko produktivitātes ekspertu padomus un darba kārtību, kļuva skaidrs, ka ir daži svarīgi elementi, kas daudziem veiksmīgiem cilvēkiem ir būtiska atslēga, lai viņiem būtu produktīvs rīts.

Pamosties īstajā laikā

Mēs visi esam dzirdējuši, ka no rīta cilvēki ir vislabākie. Ja tu esi gulējis ilgāk par 6 , tad tu jau esi aiz muguras! 

Kā liecina Amerikas Psihologu asociācijas publicētais 2012. gada zinātniski atbalstītais pētījums, dalībnieki, kuri pašidentificējušies kā “rīta cilvēki”, ziņoja par pašsajūtu “laimīgākas un veselīgākas par nakts pūcēm”. Tomēr viena no pētījuma hipotēzēm ir tāda, ka parastā 9. –5. darba diena ir vērsta uz to, lai palīdzētu tiem, kuri ikdienā vislabāk darbojas.

Lai gan ir tiesa, ka daudzi cilvēki, kas mostas agrāk, bieži vien ir produktīvāki, tas nenozīmē, ka nakts pūcēm nevar būt ideāla rīta rutīna, kas noved pie produktīvas dienas. Viņu “rīti” notiek nedaudz vēlāk, tomēr tie var būt produktīvi. 

Maiks Vardijs, produktivitātes rakstnieks, runātājs un podkasteris, savos sociālajos medijos saka: “Paklau, es esmu nakts pūce un lepojos ar to.” Kāpēc? Jo, par spīti tam, ka daudzi saka, ka mani miega paradumi padara mani mazāk ticamu, es pierādu, ka tie ir nepareizi. Es to nedaru katru reizi. Es to daru katru dienu.

Kad jūtaties lieliski, būs daudz vieglāk tikt galā ar rīta modinātāju. Varbūt nebūsi sajūsmā par domu par rīta treniņiem. Varbūt ir pietiekami grūti vienkārši izkāpt no gultas, kur nu vēl skraidīt pa sporta zāli. Bet tev nav jāceļ svari vai jāiet uz kādu nodarbību. Vienkārši pārvietojoties vai staigājot jums pieplūdīs asinis un tas iekustinās jūsu smadzenes, tādā veidā būs iespējams sākt produktīvāk dienu.

Kamēr jūs pārvietojaties apkārt un mazliet svīstat, pārliecinieties, ka jums ir hidratācija. Tas, ko tu ielej savā krūzē, ir svarīgi: ūdens dzeršana no rītiem iedarbinās tavu dienu un dos tev ilgstošu enerģiju visu dienu.

Džefs Sanderss (“5 AM Miracle” autors un “podcast” saimnieks ar tādu pašu nosaukumu) saka, ka viņa iemīļotais rīta paradums ir izdzert vienu litru ūdens pirmo 45 minūšu laikā, izlecot no gultas. Viņš saka: „Hidrīze ir neticami svarīga, īpaši pēc pamošanās. Es vienmēr uzskatu, ka šis lielākais ūdens daudzums nodrošina neticami lielu enerģiju un sagatavo manu ķermeni nākamajai dienai.

Dziļi sevī mēs visi vēlamies labāku dzīvi, produktīvākas dienas un patiesu piepildījumu. Galu galā, mēs visi apzināmies savu ierobežoto laiku un pieredzi šeit. Mēs visi galu galā mirstam. Lieta, kas mūs atšķir no pārējiem cilvēkiem, ir veids, kā mēs izvēlamies izmantot savu laiku, enerģiju un koncentrēšanos. Rīts ir vissvarīgākā dienas daļa. Tas ir jūsu ceļojuma sākums katru dienu. Jūsu rītu kvalitāte atspoguļo visas dienas rezultātus. Ja jūs meklējat produktivitāti, rūpīga rīta rutīna, kas ietver veselīgus ieradumus un efektīvu plānošanu, aizvedīs jūs tālu.

Šodienas ierakstā es dalīšos ar 7 būtiskām rīta praksēm, lai jūsu prāts būtu ikdienas produktivitāte. Pievērsiet uzmanību šiem padomiem un neaizmirstiet tos nekavējoties ieviest!

Rīts – svarīgākā dienas daļa

Pamosties agri

Pirmā ikdienas produktivitātes prasība ir agra pamošanās, kam seko dažādi ieradumi. Tagad – lai pamostos agrāk, acīmredzot ir jāiekļūst gultā pienācīgā laikā. Ja aizmigsi pulksten 10, pamosties pulksten 5 no rīta būs vieglāk, nekā tu iedomājies.

No pulksten 22:00 līdz 12:00 mūsu miega kvalitāte tiek paaugstināta, un tā sniedz ievērojamas priekšrocības, piemēram, paaugstinātu enerģijas līmeni, uzlabotas kognitīvās funkcijas un labāku atmiņu. Lai iegūtu vairāk informācijas par to, jums vajadzētu konsultēties ar kādu, kurš saprot cilvēka miega ciklus.

Tas nozīmē, ka neteicams izstrādāt vakara režīmu. Tas palīdzēs jums ievērot savu grafiku, tāpēc jūs izveidosiet ieradumu iet gulēt saprātīgā laikā. Izvairieties no ekrāniem vismaz stundu pirms gulētiešanas. Arī šis mazais ieradums var uzlabot jūsu miega kvalitāti un vispārējo veselību.

Rīts – izveidojiet rīta rutīnu, kas ļauj gūt panākumus

Lēmumu pieņemšanas atcelšana agrākajās stundās ir labākais veids, kā nodrošināt produktivitāti un efektivitāti rītos. Tā vietā, lai katru dienu pamostos haotiski, sāciet ievērot savu unikālo rīta rutīnu. Protams, vispirms tas ir jāizstrādā, tāpēc šeit ir daži ieteikumi par darbībām, ko varat veikt tūlīt pēc pamošanās:

• Sāciet dienu ar pozitīvismu. Cilvēki izmanto “mantras”, lai izraisītu noteiktas jūtas un prāta stāvokļus. Piemēram, “Katru dienu es kļūstu arvien labāks un labāks”. Taču jums jāizvēlas viens, kas ar jums visvairāk atbalsojas.
• Praktizējiet dziļu elpošanu. Izmantojiet šos vingrinājumus, lai sāktu savu dienu!
• Izstiepieties, saklājiet gultu, veiciet dažus atspiešanās vai pietupienus (ne daudzus) un izejiet no guļamistabas.
• Ignorējiet tehnoloģijas un koncentrējieties uz pašreizējo brīdi.
  Dzeriet siltu glāzi citrona ūdens, jo tas sniedz lielas priekšrocības.
• Ieiet dušā. Kamēr jūs to darāt, iedomājieties, kā ūdens izskalo jūsu negatīvās emocijas.
• Ēdiet veselīgas brokastis. Tas ir būtiski – jo veselīgāk, jo labāk.

Parūpēties par savu prātu

Gatavoties panākumiem ir ļoti svarīgi produktivitātei, kas parādīsies visas dienas garumā. Vesels un veikls prāts nav dzimis tāds, bet drīzāk ir attīstīts.

Ja jūs ieradīsities izturēties pret savu prātu tieši no rītiem, jūs sāksit labāk domāt, jūsu emocijas pozitīvi mainīsies un samazināsies visas dienas laikā piedzīvotais stress.

Šeit ir paradumi, kurus veiksmīgākie cilvēki apņemas ievērot agros rītos:

• Lasīšana. Pat ja lasāt vienu lapu, jūs joprojām palīdzat savam prātam katru dienu iegūt labāku formu.
• Rakstīšana. Ikdienas dienasgrāmata ir spēcīgs ieradums, kas katru dienu var nodrošināt panākumus. Pierakstiet savus sapņus, domas, jūtas un problēmas un risiniet tos pa vienam.
• Introspekcija. Pārliecinieties, ka jūs kontrolējat savu dzīvi, nepārtraukti veicot introspekcijas rītos. Introspekcijas mērķis ir izmērīt un optimizēt jūsu dzīves progresu.
• Meditācija. Cik bieži jūs veltāt brīdi tikai sev, lai sēdētu un pilnībā apklusinātu prātu? Meditācija ir pierādīts veids, kā uzlabot to praktizējošo labklājību un produktivitāti.

Ja brokastis tev bieži izskatās pēc ābola un granola bāra, tas nekas Patiešām veselīgas brokastis — tādas, kas izvelk tevi no gultas un dod tev enerģiju —
nedrīkst būt sarežģītas vai laikietilpīgas. Brokastīm jābūt baudāmām un gardām, tādām, kas uzlādēs uz visu dienu un atstās labu sāta sajūtu, sākot darba dienu vai arī pavadot mierīgu rītu brīvdienā, gatavojot savas iecienītās brokastis sev un saviem mīļajiem. Vai nepieciešams pierādījums,ka vienkāršas brokastis ātri ir pagatavojamas? Te ir 3 receptes, kas prasa 15 minūtes vai mazāk.

Veselīgas brokastis

Vārīta auzu putra ar banāniem un zemesriekstu sviestu.

Jums vajadzēs: 1 banānu, 70g auzu pārslas, saldinātāju pēc izvēles, ūdeni vai arī pienu, kurā vārīsiet putru. Ja izvēlaties ūdeni , tad tas jālej 230ml, bet, ja pienu, tad 150ml.

Kā pagatavot:
Uzkarsē katliņu ar izvēlēto izejvielu. Gaida kamēr sāk mazliet vārīties, tad piejauc auzu pārslas un visu laiku maisa, kamēr putra ir vienmērīga un bez kunkuļiem. Tad putrai pievieno izvēlēto saldinātāju un piejauc to klāt. Pēc tam putru ieliek bļodiņā uz uzliek pa virsu sagrieztos banānus un zemesriekstu sviestu. Daudzums atkarīgs no jums. Var virsū bērt vēl riekstus, sviagas vai žāvētas ogas-visu, kas jums garšo.

Vasarīgais smūtijs

Jums vajadzēs: 1 banānu, ūdeni vai pienu pēc izvēles, zemenes, mellenes un
kivi svaigumam.

Pagatavošana:

Blenderī ieliek visas sastāvdaļas un pakāpeniski pivieno izvēlēto pienu vai ūdeni. Maļ tik ilgi kamēr viss ir izšķīdis un gatavs dzeršanai, tik vienkārši!

Brokastu pankūkas

Šīs vienkāršās brokastu pankūkas var pagatavot bez miltiem – ielieciet sastāvdaļas blenderī, sablenderē un cep pannā un brokastis būs gatavas
nelaikā. Viegli!

Jums vajadzēs:

100 g putraimu auzas, 100 g mājas siera, 2 lielas olas, 1 tējkarote cepamā pulvera, olīveļļa vai nesālīts sviests, cepšanai ,1 avokado, čili mērce, pēc izvēles.

Pagatavošana:

Saliek auzas, sieru, 2 olas un cepamo pulveri blenderī un blenderē, līdz pieliek mazu šķipsniņu jūras sāls, pievienojiet ūdens šķipsniņu, ja ir par biezu. Uzkarsē lielu pannu virs vidēji liela karstuma ar nelielu eļļas šļakatu vai mazu sviesta gabaliņu. Pievieno kausiņu pannai, (to var būt nepieciešams darīt partijās), un cep 2 minūtes, vai, kamēr zeltaini brūns. Pasniedz ar šķēlēs sagrieztu avokado, ceptu olu un čili mērci, ja vēlaties, vai kopā ar jūsu iecienītākajām piedevām. Šīs bija trīs dažādas receptes, bet visas viegli un ātri pagatavojamas. Protams, ir vēl simtiem dažādu brokastu recepšu un var ar tām variēt un pats var izdomāt ko vēkas vai nevēlas likt klā. Varat pieturēties tikai pie pamatsastāvdaļām un par piedevām domāt paši, lai labi garšo!

Esam pārliecināti, ka jūs pazīstat arī vienu vai divus no tiem cilvēkiem, kuri pieder agri cēlušos grupai. Jā tieši tā. Tie, kuriem ir tendence būt diezgan kaitinošiem, kad viņi sāk trakot par 5:00 klubu vai “20/20/20 noteikumu” un tā priekšrocībām … Neuztraucieties. Es mēdzu domāt tāpat. Agri piecelties no gultas (pārāk ātri), no rītiem spīdzināt? Kāpēc? Kas to izdomāja? Kam tas ir labs? Un vai tas tiešām ir tā vērts? Agro rītu klubiņš jeb 5 am club ir mūsu temats šī raksta turpinājumā.

Agro rītu klubiņš

5 ieguvumi no pievienošanās klubā 5:00

Ir divi galvenie faktori, kas man lika pārdomāt un izmēģināt šo koncepciju. 1. “Kaut kā” lielākā daļa jauno cilvēku, ar kuriem es tikos sabata laikā, ticēja šo principu spēkam un tos pielietoja katru dienu. 2. Pētot veiksmīgu uzņēmēju, labāko sportistu un vai tur esošo uzņēmēju biogrāfijas, es sapratu, ka daži no šiem elementiem ir būtiskas mūsdienu lielāko ietekmētāju rīta rutīnas sastāvdaļas. Hm. Interesanti …

Pēc īsa pētījuma, kurā galvenā uzmanība tika pievērsta vadībai, es uzzināju, ka persona, kas šos principus apzīmēja ar “5 am club” jeb “20/20/20 likums” tiek dēvēts par Robinu Šarmu, vadības treneri, kura sniegumu un efektivitāti dodu padomu jau kādu laiku; un kuru praktiskos ieteikumus es savā dzīvē ieviesu apmēram pirms gada. Kāpēc? – Tīras ziņkārības dēļ. Es gribēju uzzināt, vai tie patiešām dod vērtību jūsu un manai dzīvei, vai cilvēki noteiktā veiksmes un slavas posmā vienkārši ir ap līkumu…

Kas ir klubs 5:00?

5:00 kluba stratēģijā tiek prasīts piecelties no gultas pulksten 5:00 – sešas līdz septiņas reizes nedēļā. Pirmā darbība, kuru jūs pēc tam veicat, ir sports. Robins iesaka skriet vai doties uz sporta zāli 20 minūtes. Otrajā posmā jūs ieguldāt 20 minūtes savā izglītībā. Lasiet grāmatu vai rakstu, kas saistīts ar jūsu profesiju. Vai arī izpētiet tēmu, kas jums palīdz noteiktā projektā darbā. Pēdējo 20 minūšu laikā jūs apsēžaties un pārdomājat savus mērķus. Īstermiņa, starpposma un ilgtermiņa: ko es darīšu šodien? Kāpēc es to darīšu un kā šīs darbības iekļaujas plašākā attēlā? Ko es vēlos sasniegt pēc 1, 3 un 5 gadiem? – Ak vai! Intensīvi, bet jaudīgi, vai ne?

Es nolēmu mainīt dažus Robina pieejas elementus, jo acīmredzot neesmu viens no viņa tipiskajiem klientiem (korporatīvajā pasaulē strādājošie). Būdams doktorants, es tik un tā katru dienu ieguldu līdz piecām stundām savā izglītībā. Tāpēc otrās 20 minūtes nomainīju ar meditācijas vingrinājumiem ar vadību. Tagad man bija jēga “20/20/20 noteikums”.

Iesakām kaut vai pamēģināt šo agro rītu principu un tad jau sapratīsiet, tas jums der vai neder. Jo katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs, bet ticam, ka varat pielāgoties un pierast pie jauna režīma, kas jums tikai būs ieguvums. Turklāt tas var nest lielus pavērsienus jūsu dzīvē, kā tas noticis daudziem citiem. Lai izdodas!

Tāpat kā daudzi, arī šobrīd jūsu trauksmes līmenis var būt augsts. Šie ekspertu padomi var palīdzēt justies mierīgāk. Mēs esam tauta, kas ir fiziski atdalīta viena no otras, bet ko vieno stress un raizes, kad runa ir par mūsu un tuvinieku veselību. Katru dienu mēs dodamies cīņā, strādājot pie tā, lai mūsu mājas būtu apgādātas ar pārtiku un citiem nepieciešamajiem priekšmetiem, stratēģizējot naudu un cenšoties nepievērš uzmanību nedrošajai nākotnei. Turpinājumā stresa mazināšana – padomi, kā būt mierā ar apkārt esošo.

Stresa mazināšana

Nav pārsteidzoši, ka daudzi no mums ir arī nobijušies, neapmierināti, skumji un, visticamāk, ir noraizējušies.

Valsts līmenī reprezentatīvā CR aptaujā, kurā piedalījās 2,164 pieaugušie ASV, kas veikta laikā no 2. līdz 14. aprīlim, 76 procenti amerikāņu sacīja, ka viņus ļoti vai ļoti satrauc plaši izplatītā COVID-19 – koronavīrusa izraisītā slimība – izplatīšanās ASV un papildu 17 procenti bija mēreni noraizējušies.

Tāpat Amerikas Psihiatru asociācijas sponsorētajā aptaujā, kurā piedalījās 1004 pieaugušie amerikāņi un kas tika veikti marta vidū, 57 procenti cilvēku ziņoja, ka ir noraizējušies par krājumu izbeigšanos un 68 procenti par pandēmijas ilgtermiņa ekonomisko ietekmi.

Tas var palīdzēt uzzināt, ka šī trauksme, kuru tik daudzi no mums izjūt, ir atbilde uz stresu, situāciju, kuru mēs uztveram kā bīstamu, izaicinošu vai nepazīstamu.

Akūtā stresa situācijā, piemēram, kad automašīna ir pret jums, jūsu ķermenis pāriet cīņas vai lidojuma režīmā, mudinot jūs ātri iziet no ceļa. Tas ir pateicoties straujai stresa hormonu, piemēram, epinefrīna un kortizola, pieaugumam, kas izraisa sirdsdarbības ātruma paātrināšanos un elpas atnākšanu, kad jūsu ķermenis gatavojas reaģēt.

“Dažas stresa reakcijas ir normālas,” saka Dana Rose Garfin, Ph.D., Kalifornijas Universitātes Irvines Sue & Bill Gross Māsu skolas docente, pētot, kā negatīvi veselības notikumi un kopienas katastrofas ietekmē veselību. “Tas atgādina, ka esi sardzē, izejot no mājas, un atceries, ka nedrīkst pieskarties sejai. Jūs vēlaties, lai tas sāktu. ”

Bet, ja stress ir nemainīgs, tāpat kā daudziem cilvēkiem šobrīd, tas var izraisīt pastāvīgu cīņas vai lidojuma reakcijas aktivizēšanu, kas dažiem cilvēkiem var palielināt trauksmes traucējumu risku.

Abi var izraisīt elpas trūkumu, sāpes krūtīs, sirds sirdsklauves, nervozas rūpes par nākotni, uzbudinājumu, nemieru, miega traucējumus, svara pieaugumu un atgremošanos – atkārtoti tās pašas domas pārdomājot savā prātā. Šīs negatīvās sekas var būt novājinošas ikvienam, bet jo īpaši tiem, kuriem jau ir garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksmes traucējumi, un kuri tos var izjust intensīvāk.

Mēs to atzīstam: Ir daži (labi, daudzi) rīti, kad tas ir viss, ko mēs varam darīt, lai izietu no gultas un, izejot pa durvīm, paķertu dūri graudaugu vai granola bāru. Gardēžu brokastis nav reāls ikdienas mērķis. Bet tas nenozīmē, ka mums vajadzētu samierināties ar cukura pieplūdumu, kas pusstundu vēlāk atstās mūs izsalkušus. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz veselīgu brokastu ideju īstenošana prasa ļoti maz pūļu.

Brokastis – veselīgas idejas

Mēs gatavojamies nopūst jūsu prātu ar visu, sākot no visvieglāk pagatavojamām brokastu smalkmaizītēm līdz daudzām garšīgām vegānu brokastu idejām un veselīgiem kokteiļiem, kurus varat saputot dažu minūšu laikā. Nakts auzu recepte? Ak jā. Mums ir viens no šiem slepkava.

Draugi, šīs veselīgās brokastu receptes nav jāierobežo tikai ar rīta stundām. Paplašiniet savu redzesloku un izmēģiniet šīs veselīgās iespējas, lai apmierinātu šīs brokastu un ēdienu alkas visas dienas garumā.

BROKASTU MAIZĪTES AR RIKOTU

Lūk, vegāns uzņem klasisku vasaras brokastu sviestmaizi. Majo vietā uz sātīgas pilngraudu maizes tiek uzklāts pūkains, bagātīgs riekstu, ķiploku, miso pastas un uztura rauga maisījums. Tad slāņo nogatavojušos tomātu šķēles – mēs mīlam sajaukt sarkanās un dzeltenās relikvijas.

Pagaršo šo atvērtās sejas sviestmaizi ar bazilika vai šiso lentēm, košera sāli un svaigiem krekinga melnajiem pipariem.

AVOKADO TOSTS AR OLU

Dažreiz vienkārši ir vienkārši labāk. Augšpusē divas viegli grauzdētas pilngraudu maizes šķēles ar sasmalcinātu avokado un sāls un piparu kaisīšanu. Uzklājiet divas olas saulainā pusē uz augšu, lai iegūtu veselīgu olbaltumvielu devu, un jūs esat ieguvis kārtīgas brokastis.

BANĀNMAIZE

Izmēģiniet šo superfood vērpjot klasiskajā PB un banānā, izmantojot saulespuķu sēklu sviestu (vai jūsu iecienīto sēklu vai riekstu sviestu) un apsmidzinot veselas neapstrādātas čia sēklas, kas ir pildītas ar pārsteidzošu barības vielu klāstu.

SMŪTIJS

Lūk, vienkāršs un garšīgs kokteilis rīta steigai. Svaigu vai saldētu augļu (banāns un ogas labi darbojas) sajaukšana ar grieķu jogurtu un šķidrumu pēc jūsu izvēles (piens, sula, kokosriekstu ūdens – viss, kas jums patīk) aizņem mazāk nekā piecas minūtes.

Šī recepte pagatavo divas porcijas, tāpēc vienu nakti iesaldē un ļauj tai atkust visas dienas garumā, lai baudītu pēcpusdienā.

SMŪTIJS AR ZEMESRIEKSTU SVIESTU

Smūtiji ir lieliska uzkoda, atrodoties ceļā jebkurā diennakts laikā. Sajauc saldētus banānus, zemesriekstu sviestu, sojas pienu, grieķu jogurtu, medu un dažus ledus gabaliņus, un jūs zvērēsiet, ka malkojat piena kokteili.

Ja šī ir rīta uzkoda, glabājiet to cieši noslēgtā traukā un nostipriniet to savā sporta zāles vai darba somas kabatā. Lai palielinātu pēcpusdienas laiku, sagatavojiet to iepriekšējā vakarā un iesaldējiet. Noņemiet to no rīta, un tas būs atkusnis un gatavs, kad plkst. iestājas iemidzināšana.

Padoms: Lai iegūtu papildu olbaltumvielu, pievienojiet lieku iecienītās šokolādes vai vaniļas proteīna pulvera kausiņu.

Sveiciens visiem mūsu bloga lasītājiem! Tiekamies laikā, ko var apzīmēt ar vārdu interesants, bet ne tajā labākajā nozīmē. Laiks ir tiešām neparasts un tāds, ko pirms gada nevarējām pat iedomāties. Patiesībā iepriekšējos Ziemassvētkos var sliktākajos murgos neviens kaut ko tādu nevarēja iedomāties. Bet nu klāt laiks, kad Ziemassvētku trakais iepirkšanās laiks ir praktiski beidzies, jo strādā tikai pirmās nepieciešamības preču veikali. Līdz ar to vēl vairāk atdzīvojas interneta veikali, strādā kurjeri un pastnieki. Mēs tikmēr varam preces droši katrs pats izvēlēties sēžot mājas drošībā ar kafijas vai tējas krūzi rokā. Protams, svarīgi arī pārdomāt, vai tiešām vajadzīgas dāvanas. Ja tomēr gribēsi tās sagādāt, tad turpinājumā Ziemassvētki 2020 dāvanas. Jeb tas, ko mēs iesakām dāvināt šajos svētkos.

Ziemassvētki 2020

Šķiet, ka katru gadu cilvēki piedāvā pie tā, lai izvēlētos vietējo ražotāju produkciju. Tā teikt, lai atbalstītu vietējos uzņēmumus, zemnieku, ražotājus, amatniekus un citus sava aroda meistarus. Tomēr šogad tas ir īpaši svarīgi. Ir pat izveidots heštags jeb tēmturis #atbalstisavējos. Tādā veidā vari instagram vai facebook sociālajos tīklos ātri atrast vietējos ražotājus.

Daudzi arī izveidojuši interneta veikalus vai vismaz piedāvā ar savu preci iepazīties sociālajos tīklos. Mēs tiešām no sirds iesakām izvēlēties vietējos produktus.

Latvijā tiek ražoti tk daudz lieliski pārtikas produkti. Piemēram, gardas sukādes, sulas, sīrupi, garšvielas, cepumi, piparkūkas, mērces un daudz kas cits. Savā valstī ražotais noteikti arī būs daudz veselīgāks.

Ja esat iegādājušies kaut ko no ēdamām lietām, tad forši piepirkt klāt kādu skaistu trauku, kurā to visu sakārtot. Liels keramikas šķīvis, porcelāna krūzīte, bļoda, kur gatavot salātus visai ģimenei. Atliek vien ļaut vaļu fantāzijai un meklēt. Jo trauku ražotāji Latvijā patiešām ir daudz un to veiktie darbi ir patiesi fantastiski.

Tad vēl, protams, adījumi, kas šajā ziemas aukstajā laikā ir īpaši svarīgi. Atceraties, ka svarīgi dāvināt kvalitatīvus adījumus, nevis tādus, kas lētāki. Ja vēlaties dāvināt lētākus, tad varbūt vispār nedāvināt. Jo tas nav ieguldījums ilgtermiņā, bet vairāk izmesta nauda.

Mums simpatizē arī dažādi ādas izstrādājumi. Piemēram, stilīgas jostas, maki, somas un daudz kas cits. Vīrieši noteikti novērtēs. Mēs vismaz priecātos par tādu dāvanu.

Atklājiet jaunas tendences, jaunas idejas un vienreizēju pieredzi, kas noteikti padarīs 2021. gadu par labāku gadu ceļojumu entuziastiem. Ceļošana ir viens no mūsu iecienītākajiem veidiem, kā kļūt par skaistākas pasaules labākajiem pilsoņiem. Lai gan mēs esam spējuši pievērsties neticamām grāmatām, filmām un virtuālai pieredzei, lai šogad nepieļautu klaiņošanu, tur vienkārši nav nekā līdzīga reālajam, un mēs ceram ļoti drīz piedzīvot vairāk pasaules.

Ceļošana 2021. gadā

Līdz šim dažās no mūsu iecienītākajām valstīm, piemēram, Anglijā un Francijā, COVID-19 dēļ notiek valsts mēroga bloķēšana, savukārt daži iemīļoti vietējie galamērķi, piemēram, Sanfrancisko un Ņujorka, šķiet, atrodas baidītā otrā viļņa malā. Lai gan tas viss var šķist satraucoši, nozares eksperti cer uz 2021. gadu vairāk – it īpaši, ja vakcīnu var apstiprināt.

Šis ir bijis ceļojuma gads tiem, kam paveicies ceļot jebkur, un arī šogad esam pieredzējuši ekskluzīvu naktsmītņu skaita pieaugumu. Abas ceļojumu tendences, visticamāk, pieaugs nākamajā gadā, bet kas vēl var gaidīt mūs, pasaules rikšotājus? Mūsu eksperti no visas viesmīlības nozares dalās dažās spilgtās un uzmundrinošās idejās par to, ko varētu dot jaunais gads.

Privātās lidmašīnas

Karls Marbahs ir pilots veterāns, kurš maina mūsu attieksmi pret privātajiem gaisa ceļojumiem. Viņa jaunā kompānija SharedCharter palīdz sazināties ar brokeriem, operatoriem un ceļotājiem, lai nodrošinātu rentablāku lidojumu, un rada vairāk iespēju tiem, kas meklē privātās lidmašīnas, pacelties debesīs. Kaut arī viņš neparedzēja, ka 2020. gadā notiks pasaules krīze, kas mainīs pasauli, Marbahs sagaida, ka interese par privāto ceļojumu iespējām turpinās pieaugt un ka SharedCharter palīdzēs to darīt vairāk cilvēkiem.

Wellness

Marksers un viņa komanda nesen atvēra jaunu Miraval kūrorta spa galamērķi Berkšīras salā, un, lai gan tas šķiet dīvains laiks sākt, viņš ir patiesi satraukti, ka var iemācīt vairāk cilvēkiem, kā labāk rūpēties par sevi, rūpējoties par viņiem. Viņš saka, ka Hyatt mērķis ir rūpēties par cilvēkiem, lai viņi varētu būt viņu labākie, un viesiem tas ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk, jo viņi ierodas savos galamērķos ar papildu iebūvētām grūtībām. Hyatt jo īpaši vēlas satikt vairāk cilvēku, kur viņi atrodas, klātienē un virtuālā pieredzē, lai palīdzētu viņiem atrast atjaunošanos un atjaunošanos viņu komforta zonā. Lai gan viņš šogad redz ievērojamu interesi par spa, viņa komanda strādā arī pie tā, lai viesiem būtu privāta pieredze, viņi saņemtu vislielāko rūpību un viņu cerības uz tīrību ir pārsniegtas.

Šajā rudenī noteikti daudziem bija dažādi plāni, kas saistīti ar ceļošanu, lai pagarinātu vasaru. Vai gluži vienkārši baudītu rudeni citā Eiropas valstī. Tomēr notika tas, kas notika un diemžēl labākais variants ir palikt savā valstī. Bet sapņot neviens nav aizliedzis. Tāpēc turpinājumā rudens 2020 galamērķi, lai varam ceļot kaut virtuāli.

Rudens 2020

Plitvices ezeru nacionālais parks

Plitvices ezeru nacionālais parks ir skaists parks, kas atrodas Horvātijas ziemeļos netālu no Zagrebas. Tas ir valsts vecākais un pirmais nacionālais parks, kā arī UNESCO pasaules mantojuma vieta kopš 1979. gada. Īpašo vietu šai vietai padara 16 ezeri, kas atrodas 300 kvadrātkilometru lielajā parkā un kuri ir neticami krāsaini. Apmeklējot rudenī, varat izbaudīt dažādus pieejamos ceļus un maršrutus, kas ļauj maksimāli palielināt apmeklējumu un baudīt parku no dažādiem leņķiem un perspektīvām.

Santorini

Santorini ir populāra sala Grieķijas piekrastē. Tā ir slavena ar skaistiem saulrietiem un gleznainu arhitektūru. Kā jūs varat sagaidīt, šis galamērķis ir ārkārtīgi populārs vasaras mēnešos, tāpēc agrā rudenī dodieties uz klusāku un mierīgāku ainu. Septembra beigas līdz oktobrim temperatūra būs aptuveni 21–24 grādus pēc Celsija.

Prāga, Čehija

Prāga ir ideāla rudens pilsēta. Visā pilsētā ir fantastiski parki, no kuriem daži nodrošina lieliskus skatu punktus virzienā uz pilsētu – kas ir lieliski piemēroti fotografēšanai. Prāga, kas ir tik lielisks galamērķis arī vasaras mēnešos un arī Ziemassvētkos, kļūst ļoti populāra šajos periodos. Tāpēc rudens ir nedaudz klusāks apmeklējuma laiks.

Bohēmijas Šveices nacionālais parks

Netālu no Prāgas atrodas Šveices Bohēmijas nacionālais parks. Šis parks ir satriecoša un lieliska vieta, kur doties pārgājienos, kā arī izpētīt pasakaino Edmunda aizu. Iemesli, kāpēc šis galamērķis ir tik labs rudenim, ir tāpēc, ka jūs varat doties pārgājienos vēsākā un ērtākā temperatūrā, kā arī redzēt brīnišķīgās krāsas, kas parādās dabā.

Vīne

Vīne ir viena no satriecošākajām pilsētām Eiropā, un to bieži uzskata par vienu no labākajām pilsētām, kur dzīvot. Šī ir arī lieliska vieta, kur apmeklēt, un, apmeklējot, jūs atradīsit daudz rudenīgu dārgumu. Piemēram, Šēnbrunnas parks ar brīnišķīgajiem koku tuneļiem, Kahlenbergs ar vīna dārziem ar skatu uz pilsētu, kā arī daudzas citas brīnišķīgas āra telpas.

Esiet sveicināti nu jau septembra vidū! Paldies dievam, ka tas ir saulains un skaists. Vismaz kaut kā izdodas pagarināt vasaras sajūtu un ilgāk noķert saules starus. Sauls stari diemžēl nav diez ko spoži tūrisma nozarē. Pat drūmākajos krīzes plānos neviens nevarēja iedomāties, ka nāksies piedzīvot ko tādu. Klimatiskās krīzes, sarežģīti politiskie jautājumi – šķiet, kas tās ir biežākās lietas, ko min, kas varētu skart tūrisma nozares esamību. Bet par vīrusu šādā tā izpausmē nevienam nebija ne jausmas. Kas ar tūrisma nozares cilvēkiem un kopumā nozari, notiek šobrīd, lasi tālāk mūsu pārdomās.

Tūrisma nozares jaunumi

Saplānoti ceļojumi, rezervēts atvaļinājums, iegādātas aviobiļetes, nobukota viesnīca un sapņots par jauno galamērķi. Daudziem šie sapņi aprāvās šī gada pavasarī. Tad šķita, cik tad ilgi tas var vilkties. Pagaidīs pāris mēnešus un rudenī jau varēs aizdoties vismaz kādā īsākā ceļojumā. Bija arī cilvēki, kas vasarā paspēja aizdoties uz Horvātiju, Slovēniju, Itāliju, Franciju. Diemžēl solītais vīrusa vilnis ir atgriezies rudenī. Robežas atkal ir ciet, pat Baltijas burbulis vairs neeksistē. Šobrīd pa lielam vienīgā valsts, uz kurieni varam ceļot, ir Somija. Un atliek, protams, vietējais tūrisms.

Vietējais tūrisms

Toties šajā gadījumā ir saskatāms arī kaut kas labs. Attīstās vietējais tūrisms, vairāk gan izteikti ārpus Rīgas. Tā kā cilvēkiem tiek ieteikts izolēties un strādāt no mājām, daudzi pārvācās uz savām lauku mājām un cenšas pilsētu apmeklēt pēc iespējas retāk.

Arī tad, kad cilvēki dodas brīvdienās, izvēlas doties ārpus Rīgas, nevis palikt pilsētā. Un jo vieta ir klusāka un ar mazāk cilvēkiem, jo labāk. Līdz ar to lielā pieprasījuma dēļ ir manāms jaunu naktsmītņu pieaugums. Turklāt tās pārsteidz ar lielisku dizainu un izdomu. Piemēram, stikla namiņš pār Abas upi vai nelielas mājiņas jūras krastā ar lielisku skatu uz jūru. Latvijā viss ir iespējams! Atliek vien sapņot un īstenot.

Ceļošanas ziņā arī Latvijā var piedzīvot tik daudz dažādas sajūtas. Varat izbaudīt lielpilsētas garšu, apmeklējot labākos restorānus. Dodieties pastaigās gar jūru un nesatiekat nevienu pašu cilvēku, jo Kurzemes jūrmala ir slavena ar vientuļi skaistām pludmalēm. Latgalē iepazīstiet cilvēku viesmīlību un ezeru dziļo skaistumu. Rundālē sastop majestātisku skaistumu un vēsturi ik uz soļa. Tik daudz, ko redzēt un tik daudz, ko piedzīvot.

Tā kā valstis visā Eiropā samazina koronavīrusa ierobežojumus, atver robežas un rada jaunus veidus, kā nodrošināt apmeklētājiem drošu ceļošanu, vasaras brīvdienas uz Eiropu kļūst par reālu iespēju ceļotājiem. Turpinājumā galamērķi 2020, kas būs drošas vietas, kurp šogad doties.

Galamērķi 2020

Līdztekus radošām koncepcijām, piemēram, “gaisa tiltiem”, “ceļojuma burbuļiem” un “brīvdienu koridoriem” starp valstīm, kuras ir oficiāli izgājušas no koronavīrusa krīzes (un kurām nav nepieciešama 14 dienu pašizolācija), valdības, starptautiskās institūcijas un specializētās tūrisma organizācijas strauji izvēršoties ar jaunām iniciatīvām un protokoliem, vispirms ļaut atsākt pārrobežu ceļojumus atvaļinājumā un pēc dažām nedēļām – starptautiskajā ceļojumā laikā, kad vasaras sezona ir visaugstākā.

Vasaras brīvdienas uz Eiropu varētu atgriezties nākamajā mēnesī, izmantojot “gaisa tiltus”, ziņo “The Sun”. “Daudzas Eiropas valstis atver savas robežas, un tagad tiek atvērti arī reisi un viesnīcas,” skaidro Eiropas labāko galamērķu organizācija (EBD), kas ietilpst Eiropas Komisijas EDEN tīklā (“Eiropas izcilākie galamērķi”).

Lai palīdzētu ceļotājiem, kuri vēlas ceļot uz Eiropu, bet nezina, kur ceļot un kādi drošības pasākumi tiek veikti valstīs un reģionos, EBD ir izveidojis sarakstu ar 20 galamērķiem, kurus Covid-19 ietekmē vismazāk.

Šie galamērķi gūst labumu no slimnīcu tuvuma, un tajos ir lielāks slimnīcu gultu skaits uz vienu iedzīvotāju nekā lielākajā daļā Eiropas valstu, ir ieviesti ļoti specifiski protokoli par higiēnu naktsmītnēs, restorānos un veikalos un ieviesti tādi pasākumi kā gaisa kondicionēšanas filtru maiņa starp katra ceļotāja uzturēšanās, masku pieejamība un sociāla distancēšanās.

Tbilisi, Gruzija

Tbilisi ir Gruzijas galvaspilsēta, kas ir viena no pasaules valstīm, kuru vismazāk ietekmē koronavīrusa valstis. Gruzija reaģēja ļoti ātri, veicot pasākumus, kas epidēmiju uzturēja ārkārtīgi zemā līmenī. Gruzijā Covid-19 gadījumu skaits ir līdz 260 reizēm mazāks nekā visvairāk skartajās Eiropas valstīs.

Valsts 1. jūlijā atjauno savas robežas un īsteno veselības aizsardzības pasākumus, lai aizsargātu ceļotājus un tās pilsoņus drošām un relaksējošām brīvdienām.

Tbilisi ir atvērts mērķis, kurā sajaucas pagātne, tagadne un nākotne, kultūra un atpūta. Mūsdienīgāka nekā jebkad agrāk pilsēta ir ideāls kultūras, gastronomijas, daudzveidības un arhitektūras galamērķis. “Vau” efekts tiek garantēts.

Korfu, Grieķija

“Šī Grieķijas sala, kas atrodas paradīzē, ir ideāls mērķis, lai uzlādētu enerģiju pēc šī saspringtā perioda,” raksta EBD.

Grieķija ir viena no tām Eiropas valstīm, kuru koronavīruss ir skāris vismazāk (līdz 50 reizes mazāk inficēto cilvēku nekā visvairāk skartajās Eiropas valstīs). Grieķijas veselības aprūpes sistēma šīs veselības krīzes laikā nekad nav bijusi pārslogota. Turklāt valstī ir vairāk slimnīcu gultu uz vienu iedzīvotāju nekā daudzās Eiropas valstīs. Korfu apvieno atpūtu, sauli un dabu. Atjaunošana ceļotājiem 1. jūlijā.

Tiekamies tādā laikā, kuru neviens nevarēja prognozēt. Šķiet, ka pat lielākās fantastikas filmās nevarēja prognozēt šādu pasaules pauzi. Esam uzlikti uz pamatīgas pauzes, bet ne vienmēr viss jāskata no negatīvās puses. Protams, ir liela daļa cilvēku, kas nevar strādāt no mājām. Īpaši, ja runājam par mediķiem un glābšanas dienestiem. Tomēr lielai daļai cilvēku ir lieliska iespēja strādāt no mājām un baudīt brīvāku laika. Tiesa gan, šis laiks ir atcēlis vai pārcēlis daudzus ceļojumus. Visdrīzāk lielākā daļa atteiksies šogad doties ārzemju ceļojumos. Tāpēc turpinājumā ceļošanas paradumi – kā tie mainīsies un ko tagad darīt.

Ceļošanas paradumi – ko darīt?

Kā jau minējām, diez vai šogad būs lielas iespējas un vispār vēlme doties ceļojumā uz Eiropu vai tālākām zemēm. Protams, ir daļa bezbailīgo cilvēku, kurus ne ar ko nenobiedēs. Bet šajā gadījumā visdrīzāk tas nav labi. Mēs domājam, ka šis ir īstais laiks dažādām alternatīvām. Jā, šis gads sākās skaisti. Šķita, ka skaitlis 2020 ir tiešām veiksmīgs, bet diemžēl to atcerēsimies ar vienu vienīgu lietu – Covid.

Bet neskumstam, jo mums tiek piedāvātas dažādas alternatīvas.

Latvijas apskatīšana

Jūs jau paši ziniet, cik mūsu zeme ir skaista un tajā ir daudz skaistu vietu, ko apmeklēt un apskatīt. Pieļaujam, ka arī jūsu vidū ir daudz cilvēku, kuri biežāk ir bijuši Spānijā vai Itālijā nekā Latgalē. Tāda diemžēl ir realitāte. Līdz ar to tagad ir iespēja laboties un apceļot Latvijas vientuļos laukus, mežus, takas, pludmales un ezerus. Iesakām tiešām skatīties vietas, kas ir mazāk populāras. Tādā veidā nepakļausiet sevi un citus riskam.

Baltija

Kad būs radusies droša situācija un valstu robežas atvērtas, iesakām nesteigties doties tālos ceļojumos. Bet iepazīt plašāk Lietuvu un Igauniju. Arī te vairāk skatīties dabas tūrisma virzienā, nevis uz pilsētām.

Kuršu kāpa ir pasakaina vieta. Rezervējiet nelielu māju, baudiet izbraucienus ar velosipēdus vai dodieties pārgājienā – kaut vai pa visu Kuršu kāpu. Tas tiešām var izvērsties labā piedzīvojumā. Vai arī Igaunijā dodaties uz Sāremā salu un arī naktsmītni izvēlieties iespējami vientuļā vietā, lai pēc iespējas vairāk izvairītos no cilvēkiem. Starp citu, uz turieni nokļūšana ir ar prāmi. Iesakām nekāpt laukā no mašīnas un visu prāmja ceļu pavadīt mašīnā. Tā tomēr būs drošāk.

Ceram uz ātru un drošu tūrisma nozares atjaunošanos! Tikmēr baudām šo kluso laiku, kas mums dots. Lai pēc tam atkal ar pilnu jaudu varētu mesties iekšā darbos un pasaules apceļošanā.

Rudens 2019

Rudens 2019 var būt viens no labākajiem laikiem, lai ceļotu pa Eiropu. Galamērķi pēc vasaras var būt daudz klusāki, kas nozīmē mazāk rindu un bieži vien lētākas cenas. Pilsētas, kā arī dažādas vietas laukos, piemēram, nacionālos parkus, ir fantastiski apmeklēt šajā gadalaikā, kad daba sāk pārveidoties par satriecošu krāsu sajaukumu. Tiem, kas mīl fotogrāfiju, tas var būt labākais laiks fotografēšanai, kas ļauj labāk uztvert vislabāko gaismu saullēktā vai saulrietā. Ja vēlaties ceļot šoruden, bet jums ir vajadzīgas idejas, kur doties, turpiniet lasīt. Šīs ir labākās vietas Eiropā, kuras apmeklēt tieši šajā rudenī.

Rudens 2019 galamērķi

Plitvices ezeru nacionālais parks

Plitvices ezeru nacionālais parks ir skaists parks, kas atrodas Horvātijas ziemeļdaļā netālu no Zagrebas. Tas ir valsts vecākais un arī pirmais nacionālais parks, kā arī UNESCO pasaules mantojuma sarakstā kopš 1979. gada. Tas, kas padara šo vietu tik īpašu, ir 16 ezeri, kas atrodas 300 kvadrātkilometru parkā, un tie ir neticamās krāsās. Apmeklējot rudenī, jūs varat izbaudīt dažādus pieejamos ceļus un maršrutus, kas ļauj maksimizēt apmeklējumu un izbaudīt parku no dažādiem leņķiem un perspektīvām.

Rudens 2019 Santorini

Santorini ir populāra sala Grieķijas krastos. Tā ir slavena ar skaistajiem saulrietiem un gleznaino arhitektūru. Šis mērķis ir ārkārtīgi populārs vasaras mēnešos, tāpēc dodieties šeit agrā rudenī. No septembra beigām līdz oktobrim temperatūra būs aptuveni 21–24 grādi. Sezona salā noslēdzas oktobra beigās.

Prāga

Prāga ir ideāla rudens pilsēta. Visapkārt pilsētai ir fantastiski parki, no kuriem vairāki paver perfektus skatus pilsētas virzienā. Lieliski piemērota vieta fotografēšanai. Prāga, kas ir tik lielisks galamērķis, ir arī ļoti piepildīta vasaras mēnešos un arī Ziemassvētkos, tāpēc rudens padara apmeklēšanu nedaudz klusāku un patīkamāku.

Bohēmijas Šveices nacionālais parks

Netālu no Prāgas atrodas Bohēmijas Šveices nacionālais parks. Parks ir satriecošs un lieliska vieta, kur doties pārgājienos, kā arī izpētīt pasakaino Edmunda aizu. Jūsu acīm pavērsies brīnišķīgi rudens krāsu dabas skati.

Vīne

Vīne ir viena no apbrīnojamākajām pilsētām Eiropā. To bieži sauc par vienu no labākajām pilsētām, kur dzīvot. Turklāt šī ir arī lieliska apmeklēšanas vieta, un, apmeklējot to, atradīsiet daudz rudens dārgumu. Piemēram, Šēnbrunnas parks ar saviem brīnišķīgajiem koku tuneļiem, Kahlenberga ar vīna dārziem, no kuriem paveras skats uz pilsētu, kā arī daudzas citas brīnišķīgas vietas šī gada rudens baudīšanai.

 

 

Vasaras atvaļinājuma ieteikumi

Lēti lidojumi uz perfektu galamērķi ir tas, ar ko viss sākas. Tālāk jau lasi 10 padomus lieliskām vasaras brīvdienām, lai ceļojums būtu vēl lētāks un baudāmāks. Turpinājumā vasaras atvaļinājuma ieteikumi 2019.

Pirmais padoms vasaras atvaļinājumam – lēts lidojums

Ir trīs pārbaudīti veidi, kā to izdarīt un tikt pie lēta lidojuma. Izvairieties no pīķa vasaras cenām, lidojot pirms jūnija vidus vai pēc augusta beigām. Lidojiet lētākās dienās, kas parasti ir otrdiena, trešdiena un sestdiena. Tas vismaz darbojas ASV, ceram, ka arī Eiropā. Visbeidzot, vienmēr salīdziniet aviobiļešu cenas, lai jūs noteikti zinātu, kurai aviokompānijai ir vislabākais piedāvājums jūsu galamērķim.

Vasaras atvaļinājuma ieteikumi – parūpējies par drošību

Uzmanieties no brīdinājumiem. Lai arī šis padoms nāk no ASV avotiem, tas var palīdzēt tūristiem no jebkuras nācijas. Laika ziņās vienmēr ir noderīgi sekot līdzi laika prognozei – gan īslaicīgai, gan tālākai. Ceļotājiem, kas dodas uz Karību jūras reģioniem, jāzina, ka Atlantijas okeāna viesuļvētru sezona ilgst no 1. jūnija līdz 1. novembrim. Lai gan šīs lielās vētras parasti nerada problēmas lielākajai daļai ceļotāju, vienmēr ir saprātīgi būt informētiem.

Ja ceļojat ārpus ASV, pārbaudiet Valsts departamenta ieteikumus ceļojumiem un valstij specifisku informāciju par brīdinājumiem par neparastām kriminālām vai terora darbībām. Iespējams, ka jums par to nebūs jāuztraucas, un jūs iegūsit tikai miera sajūtu.

Slimību kontroles centriem ir sadaļa ar nosaukumu Ceļojumu veselības paziņojumi, kas piedāvā informāciju par slimību uzliesmojumiem visā pasaulē un piesardzības pasākumiem, kurus ceļotāji var veikt. Tā kā noteikti iepazīstieties.

Vasaras atvaļinājuma ceļojums

Rūpīgi izvēlieties ceļojuma datumus ap brīvdienām. Daudzi ASV iedzīvotāji ņem brīvu ceturtajā jūlija nedēļā, un viņiem ir kārdinājums pievienot dažas dienas, lai padarītu to par ilgāku atvaļinājumu. Problēma ir tā, ka aviosabiedrības zina, ka mums patīk brīvdienās atgriezties un paaugstina cenas, lai izmantotu šo faktu. Salīdziniet cenas dažādiem ceļojuma datumiem ap svētkiem, lai redzētu, kurš maršruts piedāvā labāko variantu.

Lidojums + auto

Tas var būt labs veids, kā redzēt vairāk atrakciju un ietaupīt vairāk naudas. Divi veidi, kā to izdarīt:

Lidojiet uz lielāku lidostu, ja jūsu galamērķis atrodas “nekurienes vidū”. Apsveriet iespēju izlaist tuvāko lidostu, pat ja lielākais objekts atrodas dažu stundu brauciena attālumā no jūsu galamērķa. Vispārīgi runājot, jo lielāka pilsēta / lidosta, jo lētāki lidojumi.

Lidojiet vienā virzienā. Pārvadātājiem bieži ir izdevīgi piedāvājumi vienvirziena lidojumiem. Brauciet mājās ar automašīnu. Un tad varat brīvi apstāties pa ceļam un redzēt tik daudz apskates vietu, cik vēlaties.

Ceram, ka mūsu ieteikumi tev noderēs un tavs vasaras atvaļinājums būs tiešām lielisks.

Bet kamēr esi pārlidojumos vai gaidi nākamo transportu, iesakām palasīt 11 lv kazino atsauksmes. Tas ir veids, kā vari nopelnīt vairāk naudu.

Vasaras siltie un saulainie vakari – tā tik ir viena forša lieta. Tiesa gan vasara vēl nav pienākusi, bet mēs tiekam lutināti ar skaistu un siltu pavasari. Līdzīgi kā pirms gada. Varbūt, ka atkal varam cerēt uz siltu un pat karstu vasaru. Mēs iesakām izbaudīt katru brīvo pavasara un vasaras vakaru, lai siltās dienas būtu no sirds izbaudītas. Savādāk jau brīvdienas nav nemaz tik daudz. Un, ja vēl brīvdienās trāpās vēss laiks, tad pavisam bēdīgi. Tāpēc baudām silto un skaisto laiku, kamēr vien varam. Turpinājumā pastāstīsim dažas mūsu idejas foršiem darba dienu vakariem, lai pēc darba varat izkustēties.

Vasaras silto vakaru nodarbes

Brīvdabas koncerti

Sekojiet līdzi pasākumu kalendāram un noteikti atradīsiet daudz un dažādus kultūras un sportiskos pasākumus darba dienu vakaros. Sākot jau ar Kalnciema kvartāla muzikālajiem un street food vakariem, kam šķiet jau drīz jāatsākas sezonai. Vēl arī VEF rajonā iekustējusies street food kustība. Tāpat Spīķeru rajonā notiek daudz un dažādas aktivitātes. Vēl jau fon Stricka villas rajons un tā brīvdabas koncerti. Ir tik fantastiska sajūta pēc darba aizdoties uz kādu no tādiem koncertiem, baudīt mūziku, malkot kādu dzērienu un baudīt vasaras vakaru burvīgo smaržu. Noteikti iesakām!

Pastaigas

Ticiet mums, jūs savā apkārtnē vai rajonā neziniet ļoti daudz vietas. Un pastaigas vai skriešana ir viens lielisks veids, kā savu apkārtni iepazīt. Ja dzīvojat pilsētā, tad atliek vien aiziet pa ielām, pa kurām nekad neejat. Jo parasti jau ejam tikai pa vien dažām ielām – uz veikalu, uz darbu. Vēl labs veids jaunas apkārtnes iepazīšanai ir skriešana vai velo. Skrienot varat iepazīt vairāk tuvāku apkārtni, bet ar velo tālāku. Iespējams, esat arī dzirdējuši par velo foto un skriešanas orientēšanos. Ir pat foto orientēšanās pilsētā. Tas ir labs veids, kā pavadīt laiku ar draugiem vai ģimeni. Galvenais pluss ir apkārtnes iepazīšana un acu pacelšana virs ierastā. Citreiz pat nevaram iedomāties, kas atrodas mūsu ierastajā maršrutā. Jo acis vispār nepaceļam augšā, vien skatāmies, kur liekam soli.

Vēlam tev superīgu gan pavasari, gan vasaru! Lai aktīvas brīvdienas un priecīgi darba dienu vakari!

Daudzi cilvēki izmanto izdevību un svētku brīvdienās dodas īsākā vai garākā ceļojumā. Vieni izmanto tieši īsās brīvdienas, bet citi vēl pieķer klāt atvaļinājuma dienas. Iepriekš stāstījām par galamērķiem Lieldienās, bet tagad par maija brīvdienām. Tiesa gan tās ir tikai trīs pēc kārtas, jo 1. maijs iekrīt trešdienā un tad nekas netiek pārcelts. Turpinājumā pastāstīsim par mūsu idejām maija brīvdienām. Varbūt tev radīsies vēlme kaut kur doties!

Maijas brīvdienas – kur pavadīt trīs brīvās dienas

Londona

Šī pilsēta ir fantastisks galamērķis. Tā vieno cilvēkus no ļoti dažādām valstīm. No Rīgas uz Londonu ir vairāki reisi dienā un arī atpakaļ. Bet laika ziņā pats izdevīgākais ir reiss ar Wizz air sešos no rīta un vēlu vakarā atpakaļ. Ja nemaldamies, tad Rīgā ielido pēc pusnakts. Tas nozīmē, ka principā jūs uz Londonu varat aizlidot kaut vai uz vienu dienu. No rīta izlidot, pa dienu izstaigāt pilsētu vai doties uz kādu muzeju un vakarā atpakaļ. Iespaidiem bagāta diena garantēta! Līdz ar to maija trīs brīvdienas būs ideāli, lai apskatītu šo pilsētu. Mēs ceram, ka tev patiks!

Varšava

Varšava ir nepelnīti aizmirsta pilsēta, mums vismaz tā šķiet. Uz to varat doties gan ar autobusu, gan auto, gan lidmašīnu. Izvēlaties paši, kas ērtāk un izdevīgāk. Pilsēta attīstās un tās ainavā ir daudzi debesskrāpji. Varam derēt, ka pirmajā acu uzmetienā nemaz nesapratīsiet, ka esat Varšavā. Jo visiem taču Polija saistās kā tranzītvalsts. Bet patiesībā tajā ir daudz ko redzēt. Galvenais to ieraudzīt!

Stokholma

Arī Stokholma ir skaista un tuvu Latvijai. Populārs veids, kā uz to nokļūt ir Tallink kuģis. Vakarā izbrauc, bet no rīta jau esat Stokholmā. Turklāt pilsētā iebraucat ar vērienu, jo iebraukšana ostā notiek gar daudzām mazām saliņām un šērām. Pa dienu jums būs laiks apskatīt pilsētu, bet vakarā jau atkal kāpsiet atpakaļ uz kuģa, lai dotos mājās. Šeit lielisks pluss ir tas, ka varat pa ceļam uz kuģa izklaidēties un izbaudīt visu, ko sniedz jūras ceļojums.

Ceram, ka mūsu idejas tev noderēs! Lai lieliskas brīvdienas!

Kad dienas paliek arvien garākas, tad gribas, lai pavasaris atnāk arvien ātrāk. Bet Latvijā pavasaris var iestāties arī tikai maijā. Jo nekad nevar zināt. Varam sapriecāties par skaisto saulīti, bet tad atkal var sākt snigt. Tāpēc mūsu ieteikums ir pašiem doties pretī pavasarim. Un doties īsās nedēļas nogales brīvdienās un kādu jauku pilsētu vai pat lielpilsētu. Tā var būt karaliskā Vīne, romantiskā Prāga, modes pilsēta Milāna vai kāda cita. Mēs šajā reizē plašāk pastāstīsim par Londonu. Londona tā ir pilsēta modes, vēstures, muzeju un pastaigu cienītājiem. Tiešām laba pilsēta nedēļas nogales brīvdienām.

Londona – kā lielisks galamērķis īsām brīvdienām pavasarī

No Rīgas katru dienu notiek vairāki avio reisi uz Londonu. Līdz ar to šī pilsēta ir pat ērtāk un ātrāk sasniedzama kā citas Latvijas pilsētas. Tas ir viens no priekšnoteikumiem, kāpēc tik daudzi dodas īsākos vai garākos braucienos uz šo pilsētu. Protams, daudziem arī tur ir draugi un radi. Jārēķinās ar to, ka lidojums ir lēts, bet pārējie izdevumi ir palieli. Viesnīcas ir sākot ar kādiem 80 eur par nakti 2 personām. Var dabūt arī lētāku, viss atkarīgs no jūsu vēlmēm un vajadzībām.

Muzeji

Londona slavena ar vieniem no pasaulē labākajiem muzejiem. Ļoti daudzi ir pilnīgi par velti.  Muzeji ir moderni, plašu un ļoti interesanti. Tāpēc tas ir ļoti labs veids, kā pavadīt laiku, īpaši, ja ārā ir nepatīkami laikapstākļi. Internetā varat aplūkot sarakstu ar bezmaksas muzejiem.

Pastaigas

Londona ir tā pilsēta, kur vajag un ir vērts veltīt laiku pastaigām. Tur 20 km paies zibenīgi. Jo pilsētas ainava mainās nepārtraukti. Ir tik daudz skaistu ieliņu, kur senatnīgais mijās ar debesskrāpjiem. Tiešām iespaidīgi. Varat kādu pieturu pabraukt ar metro un tad atkal turpināt pastaigu. Jo metro jūs atkal aizvedīs pilnīgi citā un savādākā vidē. Ja vēl trāpās silts un patīkams laiks, tad vispār pastaigās noietie kilometri paies zibenīgi. Tas ir tā vērts!

Londona tiešām ir fantastika pilsēta. Tik daudz dažādi un pozitīvi cilvēki. Drīz vien jūs arī paši ieiesiet Londonas ritmā un negribēsiet doties atpakaļ uz mājām.

Vasara mūs tiešām lutināja ar skaistu un karstu laiku. Grūti atcerēties tik karstu vasaru, kāda tā bija 2018. gadā. Daudzi pat nedevās ceļojumos, jo tepat bija labi. Var jau pat sākt smieties, ka Latvijā drīz palmas augs. Paveicies mums ir arī ar ziemu. Pēdējos gadus jau likās, ka kārtīgi sniegota ziema vairs nebūs. Tā teikt – globālās sasilšanas ietekme. Bet nē! Baudām kārtīgu ziemu. Ir sals, ir sniegs un arī diemžēl ledus uz ceļiem. Bet tas viss ceram, ka jums netraucē baudīt ziemas aktivitātes. Ir tik daudz kā interesanta, ko darīt šajā periodā. Tomēr, ja trūkst idejas, tad aiziet – lasi mūsu raksta turpinājumu.

Ziema – ko darīt šajā aukstajā gadalaikā

Ir daudz foršu lietu, ko darīt ziemā. Bet par daudzām nemaz neiedomājamies.

Slēpošana

Jā, daudziem patīk slēpot. Daudzi cilvēki iecienījuši kalnu slēpošanu. Tomēr Latvija īsti nav tā valsts, kas būtu piemērota kalnu slēpošanai. Tiesa gan  – kalnu slēpošana – tas ir azarts un cīņa ar savām koordinācijas prasmēm. Tomēr Latvijas apstākļiem piemērotāks sporta veids ir distanču slēpošana. Tai ir daudz plusu – viegli atrast slēpošanas vietu un tiek nodarbināts viss ķermenis. Tā kā aiziet – velc ārā slēpes, dodies ar slēpju nomu vai iegādājies jaunas. Tev patiks!

Pastaigas pa purviem

Purvi ir tā vieta, kas ir skaista jebkurā gadalaikā un jebkādos laikapstākļos. Ziemā, kad zemi un kokus klāj kārtīga sniega kārta, ir īpaša burvība. Tāpēc noteikti vērts doties uz purviem. Netālu no Rīgas jau vien ir daudz vietas, uz kurām nemaz tālu nav jābrauc. Iesakām bruņoties termosā ar siltu tēju un arī paņemt līdzi gardas maizītes. Tās noteikti noderēs pēc garākas pastaigas. Tāpat iesakām paņemt līdz sausas zeķes, ko mašīnā pēc tam pārvilkt. Ja ir dziļš sniegs, tad var gadīties piebrist zābakus un pēc tam būsi starā par sausām zeķēm. Protams, var doties arī pastaigās gar jūru, ezeru vai vienkārši pa mežu vai parku. Būsiet notērējuši liekās kalorijas, paelpojuši svaigu gaisu un noķēruši noteikti arī pāris skaistas ziemas fotogrāfijas.

Lai skaists ziemas baudīšanas laiks! Un galvenais – ģērbjaties silti!

Gada nogale praktiski jau ir klāt. Ceram, ka esiet paspējuši jau laicīgi sarūpēt svētku dāvanas. Lai pēdējā mirklī nav jāskrien un jāķer kaut kas pa roku galam. Jūs taču mums piekritīsiet. Šogad brīvdienas iekritušas diezgan pateicīgi. Pa vidu Ziemassvētkiem un Jaunajam gadam ir vien 2 darba dienas. Tāpēc ir lieliska iespēja doties īsākā vai garākā ceļojumā. Nav pat jādodas nekur tālu. Ir tik daudz labu galamērķu apkārt. Centīsimies dot dažas idejas.

Gada nogales ceļojumu ieteikumi

Polija

Polija ir nepelnīti aizmirsts tūrisma galamērķis. Nu labi, labi! Nav jau tik traki. Bet tiešām iesakām apmeklēt Poliju. Varat doties uz Gdaņsku. Ar mašīnu būs pavisam ērti. Skaista un vēsturiska pilsēta pie Baltijas jūras. Būsiet tiešām pārsteigti. Pilsēta nav tipiska poļu pilsēta. Arī galvaspilsēta Varšava ir skaista un mūsdienīga. Parasti šī pilsēta saistās tikai kā tranzīta pilsēta. Patiesībā tā ir moderns centrs. Ja gribat un ir laiks braukt tālāk, tad dodaties uz Krakovu un Polijas Tatriem. Domājam, ka tur patiešām var noķert fantastisku svētku sajūtu. To sniedz kalni, mazās kalnu mājiņas un mīlīgie ciematiņi. Tiešām nenožēlosiet. Varat braukt ar automašīnu vai lidot ar lidmašīnu. Gadījumā, ja brauksiet ar auto, tad pie reizes varat uztaisīt nelielu iepirkšanās tūri.

Igaunija

Igaunija, īpašs Tartu un Tallina, ir mūsdienīgs un radošs galamērķis. Tur patiks visiem – ģimenēm, pāriem, dabas cienītājiem. Tartu un Tallinas nav lielas, bet tajās pieejamas tik daudz interesantas un mūsdienīgas izklaides. Īpaši Tartu, kur atrodas zinātnes centrs. Domājam, ka par to teju visi ir dzirdējuši. Izbraucot ārpus pilsētām, varat baudīt dabu. Valsts slavena ar ūdenskritumiem tās ziemeļos. Ziemā tie sasalst un paver burvīgu skatu. Iesakām!

Somija

Ja ar Igauniju jums nepietiek, tad varat doties tālāk uz Somiju. Pārceļaties ar prāmi no Tallinas un esiet jau Somijas galvaspilsētā Helsinkos. Tur ir skaisti. Īpaši Ziemassvētkos, kad pilsēta izrotāta un darbojas Ziemassvētku tirdziņš. Tiesa gan pilsētā jūtams tas, ka atrodaties ziemeļos. Ja diena ir apmākusies, tad sajūta, ka tumsa nepamet visas dienas garumā.

Ir tik ļoti svarīgi izrauties no ikdienas ritējuma un atslēgties no ierastās vides. Jo visi kā viens skrienam mūžīgā skrējienā un neapstājamies. Ilgi jau tā nevar. Paši labi zinām, ka vienā brīdī veselība vai psiholoģiski kaut kas nostrādā, ka vēlamies aizbraukt prom no ierastās vides. Bieži šādos gadījumos strādā ceļojumi. Bet nav jau nemaz obligāti jādodas kaut kur tālu prom. Īpaši, ja tā laika un līdzekļu nav tik ļoti daudz. Tāpēc turpinājumā sniegsim idejas Latvijas apceļošanai. Ceram, ka tev patiks.

Latvijas apceļošanas ieteikumi īsām brīvdienām

Daugavpils un apkārtne

Latgale un arī Daugavpils ir lielisks galamērķis. Lai gan Daugavpils nesaistās ar latvisku vidi, tomēr pilsēta ir interesanta. Mākslas mīļotājiem interesants būs jaunais Rotko centrs. Vēstures mīļiem patiks senais cietoksnis. Ir interesanti izstaigāt pašu pilsētu. Redzēsiet tramvajus, kas pilnīgi savādāki kā Rīgā. Iesakām pusdienot vai vakariņot kādā no vietējām ēstuvēm. Ja ir skaidras debesis, tad varat ieteikt apmeklēt viesnīcas Latgola restorānu. No tā paveras fantastisks skats uz pilsētu.

Liepāja

Ja Daugavpils īsti neiet pie sirds, tad dodaties uz Liepāju. Šai pilsētai ir savs īpašais šarms. Pats labākais, ka tā katru reizi ir pilnīgi savādāka. Dodieties rīta pastaigās un redziet, kā jūra mostas. Jūra un vējš ir tieši tas, kas pilsētu padara mainīgu. Katrs pilsētas apciemojums būs pilnīgi savādāks. Interesanti, ka pilsētā ir daudz dažādu omulīgu kafejnīcu un restorānu. Tāpēc noteikti iesakām apmeklēt vairākus no tiem. Varam arī atklāt mazu noslēpumu, ka ēdienreizes Liepājā ir lētākas kā Rīgā. Tāpēc varat paēst ar vērienu, bet par salīdzinoši lētākām cenām. Ja Liepājā visu jau esiet apskatījuši, tad varam apmeklēt tuvākos ciematus. Piemēram, doties uz dienvidiem līdz pat Liepājas robežai. Vai arī varat pagarināt savu maršrutu un doties līdz par Klaipēdai.

Ja tomēr braukšana ārpus mājas galīgi tevi neuzrunā, tad mums tev ir ideja. Aicinām apmeklēt casinoonline.casino un vairāk uzzināt par aizraujošo kazino pasauli. Tas būs lielisks kavēklis tumšajos rudens un ziemas vakaros. Pats labākais, ka tā būs iespēja nopelnīt naudu. Spied uz linka un uzzini vairāk.